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用打蛋机做减脂早餐可以吗,用打蛋机做减脂早餐可以吗***

dfnjsfkhakdfnjsfkhak时间2024-10-30 19:50:08分类打蛋机浏览6
导读:大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于用打蛋机做减脂早餐可以吗的问题,于是小编就整理了3个相关介绍用打蛋机做减脂早餐可以吗的解答,让我们一起看看吧。没有打蛋器怎样打奶油?甜点怎么做才能低卡?家常便饭怎样做才能既节约又好吃?没有打蛋器怎样打奶油?没有打蛋器也是可以打发奶油的,而且方法还不少呢,我只分……...

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于用打蛋机做减脂早餐可以吗的问题,于是小编就整理了3个相关介绍用打蛋机做减脂早餐可以吗的解答,让我们一起看看吧。

  1. 没有打蛋器怎样打奶油?
  2. 甜点怎么做才能低卡?
  3. 家常便饭怎样做才能既节约又好吃?

没有打蛋器怎样打奶油

没有打蛋器也是可以打发奶油的,而且方法还不少呢,我只分享我成功使用过的,现在网红的 用一个矿泉水瓶底部减去,从底部往上剪三分之一的长度,剪成条状,像拖把样子,这样打发蛋白是他能起到在一定空间内相互摩擦的效果,我试过效果不错,还有最古老的手动打蛋器用多只筷子,筷子之间还是要留有空隙,远离和矿泉水瓶一样的就是太需要体力了,边做蛋糕边减肥,一举两得,最后却一个就是用漏勺了,漏勺的在一定面积内的小眼儿使得蛋清不断打圈摩擦,最后形成蛋白霜。那些不靠谱的就不推荐了,费力还费时!


01

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(图片来源网络,侵删)

先把鸡蛋的蛋清和蛋黄分开,在碗里打出鸡***清,用筷子(一般用三支比较好使用)顺着同一方向开始打。打蛋清时候碗里是不能有水,油和一点蛋黄的否则蛋清就打不出自己想要的效果了

02

用筷子一直打到蛋清起泡,等蛋清气泡后用勺子挖半勺白糖加入蛋清里面继续打,白糖不要一次放完,可以分2~3次放

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03

白糖加完后继续用筷子一直顺着同一方向搅打直到蛋清光滑雪白,用筷子勾起时候尾端成弯曲的状态,这时候就是湿性发泡

04

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(图片来源网络,侵删)

看你需要用哪种发泡,如果在湿性发泡后继续搅打直到纹路更明显且光滑雪白,这时候就是偏干性发泡了

特别提示

用筷子搅打发泡除了很累人还很费时,建议还是用打蛋器比较好


大家好,我是小鱼肴很高兴参与回答这个问题,没有打蛋器怎样打奶油?这个个人感觉还是有一定的经验的,呵呵,以前我自己在家也尝试了用电饭煲做蛋糕,但是没有打蛋器,我就用三根筷子打的,可以打出奶油的,但是真的很费时间也很费力,打完以后第二天绝对的手酸这个估计是最原始的打蛋器了[呲牙]。其实最近的疫情期间有很多小伙伴都憋在家里,没事就在家里做好吃的,我在网上看到好多小伙伴是用矿泉水瓶来自己制作一个打蛋器的,把矿泉水瓶底部剪开,减成一厘米左右宽的流苏,然后来打蛋清,确实要比用筷子省力,我有试过,大概全程四十分钟左右打出奶油,整体来说还可以,也不是特别好的😄。在来说说我实验过的最后一种用漏勺来作为打蛋器,这个相对于其他的来说要更快些,最迟不到十分就能完成的,还是比较省力的,但是你需要用一个大的容器来装蛋清,打起来更方便,个人都实验过,最后一个更省力快捷,好了这就是我跟大家分享的,希望能帮助到大家[害羞]


简单

打奶油打奶泡

在没有电打蛋器的情况下,都可以手动来完成✅

找一个像奶粉罐,或者其他什么类似这样的零食密封罐

把奶油倒进罐子里

之后的事情就是

使劲摇吧

摇到没声音的时候

就是完成的时候

大家好,我是大熊!一个热衷美食研究者。

很高兴回答你的问题。分享一个经济实惠的方便操作:

1、将塑料瓶底部一圈剪下来

2、把上半部分剪成细条状,每个间隔大概1厘米

3、将条状折进去,间隔一个

4、将蛋清倒入一个大一点的容器里

5、用准备好的塑料瓶不断搅拌,差不多一分钟就能打出蛋白奶油

赶快把get起来,分享给身边的朋友吧

甜点怎么做才能低卡?

你好这里是541,今天分享一款低卡高蛋白的小糕点,无糖无油(可加少量橄榄油)
材料豆腐渣,海鲜干(扇贝,虾米)都可,蔬菜丁(选自己喜欢的),少量调味料,鸡蛋
把材料揉在一起,捏成爱你的形状,用不粘锅烙至两面金黄即可,方便美味,高蛋白低卡,还能当主食!
希望我的回答对你有帮助哦!

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爱吃甜又怕胖大概是嗜甜星人们最纠结的事情,眼瞅着年节越来越近,当然也想好好享受美味的蛋糕,仪式感足足地为自己创造一些美好的生活回忆。更何况在冬天哪有人能拒绝糖分呢?但是体重秤上一站,想吃甜点的心只好偃旗息鼓。

hello,我是颖涵

今天我们来吃甜品,减肥期也能过嘴瘾的甜品哦~

这款甜品其实是按照张雨绮的方子做的并且做了一些小改动,用的健身圈风靡的健康油脂椰子油,和坚果里的天然油脂和混合牛油果为主料,用椰枣的天然甜味来代替糖,添加大量低卡生巧,真的是健康又美味,好吃无负担呢!

谁说减肥星人就要戒掉甜品呢?

吃的对也是可以既过嘴瘾又无负担哦!

这个生巧挞当做下午茶真的是十分棒的选择,搭配浓茶、黑咖啡都很完美

温馨提示:椰枣很甜,如果你们不喜欢太甜的甜品,椰枣还要根据口味适当减少呢!

家常便饭怎样做才能既节约又好吃?

家常便饭怎样烹饪节约又美味好吃?

你好!我是春晓369,很高兴回答这个问题。😀😀😀

因为是家常便饭嘛,就是在家做好吃的。

我们家的人都爱吃面食,不管什么时候饿了,问想吃啥,就一字"面”。

首先,先准备清洗蔬菜,一般来说,先清洗绿叶菜,做面条时配上绿菜,不吃看着都有食欲。

先摘掉绿菜里老黄叶子,再大水冲洗一下,然后拿个大些容器,把菜放进去,加勺盐,用水先泡上,这样可以渗泡出蔬菜中的灰尘和残留农药。

接着和面面粉多少根据吃饭人数随时增减。平时自已吃的面条都用凉水和面,水的多少按照面团软硬来决定。

想吃干拌面,就和硬面。想吃扯面,就和成软面。

和面时,一边加水一边搅拌,不可一次加完水。一般来说,软面用面粉量的60~70%水量差不多,硬面用面粉量的30~40%的水量即可。

说这么多,是因为要吃好面条,和面最关键,面条和的好,吃起来自然可口。

我推荐一个不用炒的,简单便捷健康美味的电饭煲饭,准备排骨,青椒,豆豉,酱油,耗油,大蒜切片,所有食材在一起搅拌均匀。电饭煲开始煮米饭,待水煮剩一半的时候(切记不能煮干),把拌好的排骨倒进去,盖上盖子,等米饭熟的时候,你的豉汁蒸排骨也熟了!腊肉,腊肠,猪肉,都可以这样做,方便快捷,省时省力!


你好!我是娜儿在农村,很高兴来回答你的问题!

娜儿家的食材主要以蒸,焯水拌、炖为主。很少用炒的!

下面娜儿给大家展示下平时的家常菜哦!

耗油淋土豆泥:这道菜是用蒸的,把洗好的[_a***_]放入蒸锅蒸熟,拿出来把土豆皮剥掉,然后放入料理机中加入许盐打2分钟,这时候已经出来很细腻的土豆泥了。把土豆泥放在一个小碗里面定型再倒扣在盘子里面。锅里加入食用油烧热,加入耗油、生抽、胡椒粉和生粉勾芡均匀,直接淋在土豆泥上面就OK咯!

土鸡炖海榕树气根:听说这海榕树气根对腰椎好,所以经常炖这个汤。把散养土鸡焯水洗去泡沫,然后放在电压力锅里面加水和海榕树气根一起炖就可以了。

孩子最爱吃这道土鸡蛋羮:三个土鸡蛋打散,捞出泡沫,加温水搅拌均匀,下开水锅蒸8分钟,取出,淋上宝宝酱油和黑芝麻就可以了。

皮蛋黄瓜卷:这个娜儿的最爱,取三个皮蛋洗干净剥壳,然后取一节缝衣服的线挨个把皮蛋用线切开(不黏案板),摆盘。自家种的绿皮黄瓜削皮,用削皮刀削薄片,十几片就够了。下锅焯水3分钟取出来卷好摆盘,淋上配料(耗油、盐、鸡精、葱花、生抽)。搞定了!

这个就是大杂烩了:把花菜、提前泡发好的黑木耳、土豆片、八月豆、豆芽、***、胡萝卜一起开水焯熟捞出,准备好的酱料跟所有菜一起搅拌均匀(豆瓣酱、生抽、胡椒粉、白芝麻),之后泼热油。

夏天到了,鸡蛋不好卖,又怕坏,所以我就拿一部分来***蛋干:鸡***清和蛋黄分离,我们就用到鸡蛋清,蛋黄就留着做烘焙了。鸡蛋清用打蛋器一直搅拌到完全散开,捞去泡沫,装在容器里面蒸20分钟就可以了,等待的时候开始做卤汁(水、生抽、老抽、姜片、糖、五香粉、十三香)。把卤汁放在锅里烧开,蒸好的鸡蛋干切片或块放在卤汁锅里面煮15分钟关火。然后就直接浸泡10个小时以上入味了就可以把卤汁到掉,开吃吧!

营养粥:花生、芝麻、胡萝卜、紫薯、南瓜糙米大米,所有食材一起放在电压力锅里面按香糯粥按钮,等熟之后加白糖或者红糖吃就可以了。

笋干包子:家里笋干很多,隔三差五的我就会做一些猪肉笋干包给家里人当早餐。

野生大青叶:每年都会去山上***很多大青叶水焯好之后分袋包装冰冻慢慢吃。大青叶焯水切末,打两个鸡蛋搅拌均匀,加盐耗油,下锅剪干就可以了。

到此,以上就是小编对于用打蛋机做减脂早餐可以吗的问题就介绍到这了,希望介绍关于用打蛋机做减脂早餐可以吗的3点解答对大家有用。

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