小学生专用小打蛋机,小学生打蛋器制作

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小学生专用小打蛋机的问题，于是小编就整理了2个相关介绍小学生专用小打蛋机的解答，让我们一起看看吧。

1. 自制冰淇淋10岁小学生做简单快速？
2. 儿童简单营养早餐都有哪些做法？

自制冰淇淋10岁小学生做简单快速？

材料：鸡蛋3个，如果鸡蛋个头较小，就备上4个，制作过程中只需要用到蛋黄;250毫升的纯牛奶两盒或两袋;白糖多少以自己口味来调，在制作过程中可以尝一尝。

制作过程：

1、将蛋清和蛋黄分离，只用蛋黄。把蛋黄和白糖放入碗内搅拌均匀，如果选用绵白糖，更易融化;

2、用打蛋器将蛋液打发成稍显乳白色即可。如果没有打蛋器，也可以用筷子不停地搅动，过程会稍微费力些;

3、将准备好的牛奶倒入锅中，也可以加入小半勺淀粉，可以增加凝固度，搅匀后用中小火煮至微开(状态就是冒点小泡)，千万不要烧至沸腾;

4、将煮好的牛奶倒入容器中晾至温热，再将其慢慢的倒入打发好的蛋液中，边倒边按同一方向不停搅拌。如果牛奶太热时加入，会将蛋液烫熟;

5、将牛奶蛋液再次倒入锅中，同样用中小火慢慢煮至微开。如果之前有加入淀粉，煮的过程中要按同一方向不停搅动，以免糊锅。

6、将蛋液倒入密封容器中，放入冰箱冷冻室。大约两三小后，当冰淇淋边圈已经冻硬，而中间还是稀软时，拿出来，用打蛋器打一会儿，或者用筷子使劲搅拌几分钟后再放回冷冻室冷冻。之后，每隔一小时左右，用同样的方法操作一次，这样再操作两三次，一款松软冰甜的自制冰淇淋就完工了。

儿童简单营养早餐都有哪些做法？

儿童包括学龄前儿童（3~6岁）和学龄儿童（6~12岁）。是我们从满大院跑的小孩成长为背着小书包上学的小学生的时期。此阶段内，我们人体基础代谢率高，活动量大，是我们人体的体格发育和智力发育的关键时期之一。而膳食营养与我们人体的生长发育密切相关，根据身体的需求，合理安排膳食是很重要的。

虽然儿童的身体发育速度不及婴幼儿时期和青少年时期，但是仍能保持稳定的增长。因此，每日膳食的能量供给需满足身体生长和日常活动的需求。不同的年龄，全日能量的需求不同，具体可查看《中国居民膳食营养素参考摄入量》，例如：5岁男童能量需要量为每天1400千卡。美好的一天从营养早餐开始。早餐是我们每天的第一顿，早餐的质量很重要，不能马虎。对于儿童，早餐要供给高蛋白食物，脂肪、糖类也应充足，食物的供热量为全天总热量的25%~30%[1]。查《中国居民膳食营养素参考摄入量》（2013版）[2]得，对于3~12岁儿童，其蛋白质的参考摄入量为男童每天30~60克、女童每天30~55克；脂肪每日推荐摄入应占总能量的20%~30%；碳水化合物占50%~65%；糖类应小于10%。此外，儿童还应补充充足的钙、锌和维生素。其中，钙的推荐摄入量为每天800~1200毫克[2]。

钙的食物来源首选当然是牛奶了，牛奶中的钙容易为人体吸收利用，所以儿童每天早餐喝约300毫升的牛奶是很好的。蛋白质的摄入较好的来源有鸡蛋、大豆、肉类、鱼，还有其它一些谷物类食物。维生素的摄入对儿童的生长发育也很重要，比如维生素A、C、D。猪肝、胡萝卜、红薯等是维生素A的良好来源。蔬菜水果中维生素C的含量相对较高。各位家长可以均衡搭配，给孩子们营养健康的早餐。较简单营养的早餐有：煮鸡蛋、小米粥、胡萝卜瘦肉粥、豆奶、肉包、猪肝瘦肉粥、红薯泥、新鲜苹果等等。随着年龄的增长，儿童的消化系统逐渐发育完全，消化能力逐渐增强，所以，早餐可以逐渐从流质过渡到正常的成人吃的食物，让儿童的消化系统逐渐适应。早餐的烹饪尽量选取煮制等当时，避免油炸、酸辣、生冷等食物***肠胃。在食物搭配的时候，尽量做到食物种类多样。此外，《中国居民膳食指南（2016）》[3]中指出，规律就餐，自主进食不挑食，培养良好饮食习惯对营养的摄入也是很重要的。

参考文献：

[1]杨利玲,平潇.学龄前儿童营养配餐与食谱设计[J].安阳工学院学报,2016,15(02):69-71+79.

[2]程义勇.《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013修订版简介[J].营养学报,2014,36(04):313-317.

[3]杨月欣,张环美.《中国居民膳食指南(2016)》简介[J].营养学报,2016,38(03):209-217.

biu！好吃酱从天而降！前方大量干货来袭！

题目里有三个关键限定词：“儿童”、“简单”、“营养”。那么，我发两个方子吧。它们的优点基本都是：

1.不到半小时能做好，失败率低，爸爸妈妈们再也不用天不亮就起来给孩子做早餐啦！

2.小孩子会喜欢，或者是造型有趣，或者是颜色好看，孩子不会拒绝。不知道有没有孩子跟好吃酱一样从小吃白煮蛋吃到这辈子见着白煮蛋就犯恶心，所以这应该能解决孩子挑食的问题，而且一定要好消化，不能对孩子脆弱的消化系统产生负担。

3.要有营养，不能是煮泡面这种好吃但是对孩子身体不好的东西。

那么，让我们来看看菜谱吧。本回答里的***链接都是指向头条的西瓜***，大家不用担心点开之后会是什么奇怪的网站~

1.家常煎饼果子

***教程：***://***.365yg***/i6573886912******96487/#mid=6009321998

这个方子最适合怎么叫都叫不醒的孩子！早上起来做好了，把孩子叫醒，用保鲜膜裹上煎饼路上吃，就不用去学校外面的小摊上买被尾气熏过的煎饼啦！有面粉、有粗粮玉米面、有煎蛋，还可以按孩子 的口味夹上任何培根、青瓜条、胡萝卜条之类的配料，甚至可以加入糖做成甜煎饼，不能更美~工具只需要一个平底锅，一个搅拌大碗，不用头疼洗碗哟！

宝宝的饮食搭配，比成人的更要细致些，因为宝宝的身体是处于发育阶段，合理的搭配健康早餐，是每位妈妈必学的一门技能。而宝宝的食物应该营养均衡，蔬菜，肉类，禽蛋，奶制品，水果，谷物等食物都要搭配得当。

但是现在有个问题就是：现在很多年轻的妈妈，并不是全职妈妈，在边上班的情况下，还要给宝宝弄好营养早餐，那是一件很考验妈妈能力的事情。所以很多时候，简单又营养的早餐，会受到很多妈妈们的喜爱和追捧。

最近在妈妈圈，类似于香蕉牛奶鸡[_a***_]和香蕉饼的简单早餐，受到妈妈们的热捧。主要是简单，易上手，并且营养价值成本也比较高。做法如下，各位妈妈们可以赶快学起来。

香蕉羹做法：1、将香蕉去皮，用勺子压成泥。2、鸡蛋打入碗中，打散搅匀。3、将刚刚弄好的香蕉泥，和牛奶一起倒入蛋液中搅拌，拌匀为止。4、蒸锅加水烧开之后，将调好的蛋羹液，放入锅中，直到用中火蒸熟即可。

是一道简单又有营养的早餐选择。

香蕉饼做法：1、还是将香蕉用勺子压成泥。2、加入面粉、少量的牛奶、少许的糖，最后倒入一点点的油和盐，将这些配料一起搅拌均匀。3、用平底锅，倒入少许的油，用小火。把调配好的香蕉糊倒入锅中，两面煎制金黄即可。

同样也是一道简单易上学的早餐。妈妈们赶快学起来。

到此，以上就是小编对于小学生专用小打蛋机的问题就介绍到这了，希望介绍关于小学生专用小打蛋机的2点解答对大家有用。

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